Dalam bukunya, Writing As A Way Of Healing, Louise Desalvo mengutip puluhan fakta saintifik bahwa menulis pengalaman buruk bisa memulihkan keremukan luka hati, menyembuhkan luka-luka fisik, bahkan meningkatkan kekebalan dan kesehatan tubuh.
“When we tell our stories and describe our feelings and integrate them into our sense of self, we no longer must actively work at inhibition. This alleviates the stress of holding back our stories and repressing or hiding our emotions, and so our health improves,” katanya.
“When we tell our stories and describe our feelings and integrate them into our sense of self, we no longer must actively work at inhibition. This alleviates the stress of holding back our stories and repressing or hiding our emotions, and so our health improves,” katanya.
aku salah satu yang menulis, meski kadang banyak tulisan itu tak terbaca. Banyak tulisan itu terhapus.
Banyak tulisan itu tak bermakna.
Tapi seperti yang dikatan Louise, menulis memberikan penyembuhan.
Aku memang terluka. Dan menulis membuatku tetap sadar akan keberadaanku disini.
Memberi jawaban akan pertanyaan buat apa aku hidup dan makna apa yang ku cari.
